måndag 15 november 2010

Jag äter, ligger i sängen och äter soygurt med linfrön, pumpkärnor och en krossad nöt. Jag kokar ägg, jag ska äta två äggvitor snart. Jag brygger kaffe, som ska ner i min kropp och dela med sig av koffeinet som ska få hjälpa förbränningen på traven.

Varför struntar jag inte bara i att äta? Jo för att jag tränar, och jag har under den senaste tiden varit med om att få svimningsattacker under träning pga att kroppen inte har någon energi att ta av. Därför äter jag, men jag vet vad jag äter, vad det innehåller och ser till så att jag gör av med det + mer på träningen efter.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar