48,3

48,7 och imorgon ska jag på stepwise-uppföljning. Bläää

Om jag måste äta frukost så blir det äggvita, därav namnet.

Mamma ville att jag skulle äta frukost där men jag sa att det blev stressigt och att jag skulle äta hemma så skulle hon plocka upp mig på vägen istället, vi skulle nämligen åka och handla. 09:40 skulle jag gå ut till bilen. 09:20 bankar det på min dörr, hon ville göra mig sällskap vid frukosten.....

Frukost: 1/2 dl soygurt med några olika frön och ett ägg..
Lunch: Två äggvitor, en havreknäcke med leverpastej och groddar.
Middag:

Var barnvakt ikväll, försökte självklart äta minimalt tills den äldsta tjejen på 12 år som är väldigt smal tittade på sin tallrik och på min, sen på sin igen. Jag såg hur tankarna flög i hennes huvud om ifall hon åt för mycket, varför jag åt mindre. Jag la snabbt upp mer mat och låtsades som ingenting och jag tror att dom släppte det. Jag åt upp maten som var tacos, sen så fort dom hade börjar kolla på film så spydde jag upp den - befrielse.

När jag väl kom hem till lägenheten och ångesten lättat så kom mamma förbi med vin och nötter och ville umgås, jag lyckades dra mig ur vinet för att jag ska köra imorgon bitti men inte nötterna. Så det blev att spy nötter så fort hon gått. Jag hatar det här. Inte blir jag smalare heller, bara fetare och fetare för varje dag!

Frukost - 

Lunch - 

Middag blev dock några räkor med tomater toppat med fetaost (var bjuden hem till mamma för att visa att jag äter så det var ju tur att det gick att välja bort pastan och smeta ut på tallriken så att det såg riktigt ätet ut). Jag åt tillockmed några kaffebönor och två vindruvor efter maten. Jag ska försöka att låta det stanna i magen.

Under dagen så försökte jag faktiskt med en skiva lövbiff men den kom upp igen lika snabbt samma sak med en dl smoothie som jag hade i kylen men även den kom upp..

60 min Pilates

70 min Powerwalk

Frukost: 1/2 dl soygurt med några pumpakärnor, två äggvitor och kaffe
Lunch: 1,5 skiva strimlad lövbiff med några små-tomater
Middag: 1,5 skiva blodpudding med 1 msk laktosfri lätt creame fraiche.

60 min powerwalk. 

Igår så tänkte jag på ett alternativt liv, ett friskt liv som andra kallar det. Jag funderade på vad man gjorde då, om man inte skulle träna sex gånger i veckan, om man kunde handla det som fanns på rabatt i reklambladet så som veckans vara. Om man kunde köpa det pålägget som såg godast ut istället för det som har minst kalorier och mest proteiner. Jag kunde först absolut inte se något alternativ till det liv jag lever idag, ser allt svart och vitt när det gäller detta och självfallet så ser jag en hemmakväll i soffan med chips och dip, en mysig pojkvän, en bra film och lite filtar. Att somna kunna ligga där och njuta av stunden istället för att kvävas av ångesten för att det ens finns chips i min närhet.

Det kanske finns ett mellanting? En gång i tiden så gick det att äta gurk- och morotsstavar med dip utan att ens fundera på ifall det skulle vara något fel med det. Idag skulle det aldrig fungera, jag kan inte äta mer än några små bitar med gurka utan att må dåligt. Därav väljer jag med omsorg vad jag stoppar i min mun – inte gurka eftersom att det inte ger mig någon näring heller.

För en sekund så saknade jag det avslappnade livet, med stunder som innehöll livskvalitet. Livskvalitet som inte var att njuta av att se kaloriförbränningsmätaren övergå från tresiffrigt till fyrsiffrigt. Ibland, men när jag insåg det. Då skämdes jag och kände mig äckligast i världen. Förstå hur jag skulle se ut då, nej ingen kan förstå.

Tänk att man har en hjärna som tror att det hjälper att försöka spy digestive fast det var cirka en månad sen som dom landade i magen? Tänk att man har en kropp som styrs av hjärnan och som låter hjärnan styra kroppen till att kräkas, gång på gång på gång tills hjärnan skrattar och säger att man är helt värdelös för att man inte fått upp dom där jättegamla kexen, trots att man fått upp allt som intagits den senaste halvan av dygnet - en knäckemacka med pastej och groddar vid 16, en halv skål linssoppa vid 19 och en halv knäcke med en ostskiva vid 20.15! Det kom upp, men det kom inga digestive.

"Ha ha ha ha, vad värdelös du är......." och kroppen skakar och gråter ännu igen..

En liten digestive med ost kan man väl unna sig?

Ja, det trodde jag allt att jag skulle kunna när jag öppnade skafferiet hemma i barnens hus och möttes av synen ovan. Jag tänkte en ganska lång stund ostört med tanke på att barnen somnat innan jag kom fram till att sluta vara så jävulskt mesig utan istället unna mig ett digestive men en ostskiva. Gott? Ja minsann. Tar fram paketet långsamt för att se om jag skulle ändra mig när jag höll i det, nej då.. Ska ta ut ett kex när jag ser den tydliga markeringen med näringsinnehåll på förpackningen, 70 kcal. S J U T T I O K A L O R I E R ? I ett enda kex. Sen osten på det. Jag höll på att kräkas. Ställde tillbaka paketet, slängde igen skafferidörren och förbannade mig själv för att ens ha tänk tanken. Dumma dumma dumma mig.

I samma veva så minns jag att jag vid ett tillfälle för tre veckor sedan satt hemma hos en kvinna jag känner, jag mådde väldigt dåligt då och hon påpekade när jag kom innanför dörren att "nu har du minsann blivit ännu smalare" men jag bara sa pyttsan åt henne och bad om att få någonting till vårat the vi skulle dricka. Jag tänkte att hon då skulle se att jag minsann inte har några bekymmer som till och med ber om något att äta, jag ser på det hon plockar fram och väljer digestivekex, bred på någon smältost på en, hård ost på den andra och åt om jag inte minns fel även en tredje (kanske en fjärde..) och därav uppstod nu ångest för det tillfället.

Hur i helvete kunde jag inte veta om detta? Helvete. Man lär sig definitivt någonting nytt varje dag. Jag mår förjävla illa på mig själv just nu.

Det är bara jag igen

Kollade igen och såg att jag fyllt i denna för nio månader sedan, insåg att det var mycket som inte stämde. Gör om - gör igen.

Längd? 164 cm.
Bor? Stockholm
Hårfärg? Ljusblond
Ögonfärg? Grönmilerade
Pojk/ Flickvän? Ensam, medvetet val då det bara finns en som är rätt för mig.

Jag är född? på sommaren

Hur ser en vanlig dag ut? Frukost/kaffe, jobb, lunch med storasyster eller Andreas, jobba några timmar till, träna löpning/bodypump/dans eller liknande, träffar någon vän eller åker hem och pluggar/sover.

Favorit-tvprogram: Make it or break it. Kollar också biggest looser. 

Favorit-film: Perfect body.

Du klär dig oftast i: Jeans med en större tröja.

Har alltid med mig i väskan? I den ena väskan så träningskläder, i den andra så är det plånbok, kalender och mobil.

Dina hudvårsprodukter är från: Cliniqe & iD minerals 

Du lyssnar på: Vänner, och andra som behöver någon som lyssnar.

Äter du tabletter i någon form? Endast CLA och Myo-D. Innan träning är det prestationshöjande men inte i tablettform. Aldrig någonting annat!
Har du några fobier? Nej.
Värsta känslan? Fettkänslan.

Människa som gör dig enbart glad? Det finns några få som kan göra mig glad nästan jämt, men enbart är omöjligt.

Förebild: Veronica Wagner.
Jag vill vara? Smal och framgångsrik!
Bästa sport? Gymnastik!
Hur ser folk dig? Jag har väligt lätt för att dölja mina känslor nu för tiden, så folk ser nästan aldrig om jag är glad eller ledsen, därav så tror de flesta att jag alltid är glad.
Din största last? Ost & vin, my god! Det bästa som finns, kommer att bli min död.

Kaffe eller te? Utan kaffe är jag fortfarande en fruktansvärd människa.

Om du fick äta vad som helst skulle det vara: Ingenting.
Imorgon kommer jag? Vara borta från jobbet, powerwalka, tvätta och träna eller ut och springa,

Hur dricker du ditt kaffe? Kaffet är bryggt i min kaffebryggare och helst med en lite svätt light soyamjölk i för att inte se så läskigt mörkt ut.

Berätta något mer: Jag älskar att träna, mer än allt. 

Ogillar: Människor som tror att dom känner mig och påstår sig göra det när dom inte förstår ett skit eller vet alls vem jag är.

Gillar: Träning, vännerna, familjen och gymnastik.

Önskar att du inte behövde: Göra någonting annat än träna i lugn och ro.

Jag äter, ligger i sängen och äter soygurt med linfrön, pumpkärnor och en krossad nöt. Jag kokar ägg, jag ska äta två äggvitor snart. Jag brygger kaffe, som ska ner i min kropp och dela med sig av koffeinet som ska få hjälpa förbränningen på traven.

Varför struntar jag inte bara i att äta? Jo för att jag tränar, och jag har under den senaste tiden varit med om att få svimningsattacker under träning pga att kroppen inte har någon energi att ta av. Därför äter jag, men jag vet vad jag äter, vad det innehåller och ser till så att jag gör av med det + mer på träningen efter.

50,7

Jag hatar att inte kunna äta en måltid utan att få ångest, må illa, vilja spy. Beroende på situationen så antingen spyr jag eller har ångest. För två dagar sen så hände någonting konstigt för då spydde jag, där efter släpper ångesten. Men inte denna gång, min kropp skriker att jag har mer i mig och jag kommer att bli riktigt jävla fet om jag inte spyr upp det! Ovan känsla eftersom jag nyss fått upp Vad jag tror är allt, men kroppen säger att jag fuskat så jag spyr igen. Igen. Igen. Samma händelse sker fyra gånger. Jag gråter, jag förstår ingenting. Det enda som kommer upp är slem och någon sur syra. Jag inbillar mig att den förstör mina tänder, försätter ändå. Inte förens jag verkligen ser att det inte finns något mer så infinner sig lugnet. Jag duschar snabbt för att ingen ska ana vad jag sysslat med utan istället tro att jag duschat länge. Jag går och lägger mig med en lugn i kroppen och somnar gott. 

Denna händelse skrämde mig. Vart är jag på väg? Vad är nästa steg? Vad gör jag nu?