Söndag: BodyPump
Måndag: DanceAerobics
Tisdag: AfroDance
Onsdag: Shape
Torsdag: BodyPump
Fredag: Shape
Lördag: Vila alltså promenad och kanske simma?
Så ser veckan ut, förutom detta är det jobb och självklart gos hemma. Vi har mycket kämpande hemma med att jag vill fylla kylen med grönsaker och skålen med frukt medans mannen vaknar om nätterna med sockerabstinens, vad gör man? Jo man lagar en ordentlig middag och precis innan läggdags så serverar man en nattmacka tillsammans med ett stort glas vatten och vid undantagsfall te, alternativt en mindre skål med gröt och vatten, och visst sov han hela natten. NAJS!
(Nu vet jag att det finns en del som tänker att det inte är bra att äta på kvällen, men det är fasiken så mycket bättre än att vakna på natten och ha sockerabstinens och därmed gå upp och trycka i sig någonting mycket sämre, så det så!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar