Ålder: 22,5
Längd: 165
Högsta vikt: 69
Lägsta vikt: 47
Nuvarande vikt: 54
Nuvarande målvikt: 50
Högsta BMI: 25,7
Lägsta BMI: 17
Nuvarande BMI 29,8
Mål BMI: 18,4
onsdag 30 november 2011
söndag 28 november 2010
måndag 22 november 2010
söndag 21 november 2010
lördag 20 november 2010
Mamma ville att jag skulle äta frukost där men jag sa att det blev stressigt och att jag skulle äta hemma så skulle hon plocka upp mig på vägen istället, vi skulle nämligen åka och handla. 09:40 skulle jag gå ut till bilen. 09:20 bankar det på min dörr, hon ville göra mig sällskap vid frukosten.....
Frukost: 1/2 dl soygurt med några olika frön och ett ägg..
Lunch: Två äggvitor, en havreknäcke med leverpastej och groddar.
Middag:
Var barnvakt ikväll, försökte självklart äta minimalt tills den äldsta tjejen på 12 år som är väldigt smal tittade på sin tallrik och på min, sen på sin igen. Jag såg hur tankarna flög i hennes huvud om ifall hon åt för mycket, varför jag åt mindre. Jag la snabbt upp mer mat och låtsades som ingenting och jag tror att dom släppte det. Jag åt upp maten som var tacos, sen så fort dom hade börjar kolla på film så spydde jag upp den - befrielse.
När jag väl kom hem till lägenheten och ångesten lättat så kom mamma förbi med vin och nötter och ville umgås, jag lyckades dra mig ur vinet för att jag ska köra imorgon bitti men inte nötterna. Så det blev att spy nötter så fort hon gått. Jag hatar det här. Inte blir jag smalare heller, bara fetare och fetare för varje dag!
Frukost: 1/2 dl soygurt med några olika frön och ett ägg..
Lunch: Två äggvitor, en havreknäcke med leverpastej och groddar.
Middag:
Var barnvakt ikväll, försökte självklart äta minimalt tills den äldsta tjejen på 12 år som är väldigt smal tittade på sin tallrik och på min, sen på sin igen. Jag såg hur tankarna flög i hennes huvud om ifall hon åt för mycket, varför jag åt mindre. Jag la snabbt upp mer mat och låtsades som ingenting och jag tror att dom släppte det. Jag åt upp maten som var tacos, sen så fort dom hade börjar kolla på film så spydde jag upp den - befrielse.
När jag väl kom hem till lägenheten och ångesten lättat så kom mamma förbi med vin och nötter och ville umgås, jag lyckades dra mig ur vinet för att jag ska köra imorgon bitti men inte nötterna. Så det blev att spy nötter så fort hon gått. Jag hatar det här. Inte blir jag smalare heller, bara fetare och fetare för varje dag!
fredag 19 november 2010
Frukost -
Lunch -
Middag blev dock några räkor med tomater toppat med fetaost (var bjuden hem till mamma för att visa att jag äter så det var ju tur att det gick att välja bort pastan och smeta ut på tallriken så att det såg riktigt ätet ut). Jag åt tillockmed några kaffebönor och två vindruvor efter maten. Jag ska försöka att låta det stanna i magen.
Under dagen så försökte jag faktiskt med en skiva lövbiff men den kom upp igen lika snabbt samma sak med en dl smoothie som jag hade i kylen men även den kom upp..
60 min Pilates
70 min Powerwalk
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)